4/24(月)

6:00起床

6:30抹茶ケーキ、カフェオレ

12:00 玄米弁当

14:00 せんべい

20:00 カツサラダ巻8個 サラダ 春雨スープ

21:00 犬の散歩

 

2年前の私の体重+10kg

座っててもお腹がつかえて苦しい。

 

食べてやせるといいつつ、運動ができないから、食べるだけ。

体重増えるわ。

とにかく、体が重い。服がきつい。

どうしたらいいのだろう