読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

4/25(火)

6:00 起床

6:15 ラジオ体操

6:30 カフェオレ

12:00 コーヒーアンパン、高菜おにぎり

19:00 サラダうどん(ガスト)

21:00 おさつドキっ1袋、アイス3口

22:30 ストレッチ 就寝